赤坂・溜池山王エリアで、

「キックボクシングの練習ができる場所を探している」
「サンドバッグを使って自主練習したい」
「少人数でトレーニングできるスペースがほしい」
「周囲を気にせず集中して身体を動かしたい」

そんなときは、必要な設備が揃ったレンタルスペースを利用する方法があります。

赤坂・溜池山王の「どうぶつ会議室」には、会議室やセミナールームだけでなく、トレーニングに利用できる**レンタルジム「PROTEA（プロテア）」**があります。

PROTEAは最大4名・30㎡。
室内にはサンドバッグやグローブを備え、キックボクシングをはじめ、ヨガやピラティスなどのトレーニングにもご利用いただけます。

今回は、赤坂・溜池山王でレンタルジムを探している方に向けて、PROTEAの設備や使い方、利用前に確認しておきたいポイントをご紹介します。

赤坂・溜池山王で少人数のトレーニングスペースを探すなら

トレーニングをする場所というと、一般的なフィットネスジムを思い浮かべる方も多いかもしれません。

しかし、

「サンドバッグを使って練習したい」
「自主練習の場所がほしい」
「数人だけで集中してトレーニングしたい」
「決まった時間だけスペースを借りたい」

といった場合には、レンタルジムも選択肢になります。

必要な時間にスペースを借りられるため、普段の練習に加えて自主練習や少人数でのトレーニングなどにも活用できます。

PROTEAは最大4名・30㎡のレンタルジム

PROTEAは、赤坂・溜池山王にある最大4名のレンタルジムです。

広さは30㎡。

大人数で利用する施設ではなく、少人数で身体を動かしたいときに利用しやすいスペースです。

キックボクシングの練習はもちろん、トレーナーと利用する場合や、ヨガ・ピラティスなどの少人数トレーニングにもご利用いただけます。

PROTEAで利用できる主な設備

サンドバッグ

PROTEAにはサンドバッグをご用意しています。

キックボクシングのパンチやキックなど、サンドバッグを使った練習ができます。

自宅では音やスペースの問題で行いにくい練習をしたい場合にも、レンタルジムという選択肢があります。

グローブ

グローブは2セットご用意しています。

追加で必要な場合は、有料のレンタルグローブもあります。

複数人で利用する場合は、利用人数と必要なグローブ数をあらかじめ確認しておきましょう。

シャワー

トレーニング後に利用できるシャワーもあります。

身体を動かしたあとに汗を流せるため、その後に予定がある場合にも利用しやすくなっています。

Wi-Fi

室内ではWi-Fiをご利用いただけます。

トレーニング動画を確認したり、オンライン上の資料を使用したりする場合などにも活用できます。

冷蔵庫

冷蔵庫もご利用いただけます。

トレーニング中の水分補給に使う飲み物などを保管できます。

キックボクシングの自主練習に

PROTEAの特徴のひとつが、サンドバッグを使えることです。

キックボクシングを習っていても、

「レッスン以外でも練習したい」
「フォームを繰り返し確認したい」
「サンドバッグを使った自主練習をしたい」

ということもあるでしょう。

PROTEAでは、必要な時間だけスペースを借りてトレーニングできます。

一人で集中して練習する場合はもちろん、少人数で一緒に身体を動かしたい場合にもご利用いただけます。

パーソナルトレーニングのスペースとして

トレーナーと利用する場所を探している場合にも、レンタルジムを活用できます。

PROTEAは最大4名のスペースなので、マンツーマンや少人数でのトレーニングにも利用できます。

固定の店舗を持たずに活動しているトレーナーの方が、利用者と待ち合わせてトレーニングを行う場所として使う方法もあります。

実施するトレーニング内容が施設の設備・利用ルールに合っているかは、予約前にご確認ください。

ヨガ・ピラティスなどにも

PROTEAはキックボクシング専用のスペースではありません。

ヨガやピラティスなど、室内で行うトレーニングにもご利用いただけます。

少人数で身体を動かしたい場合や、個人練習の場所を探している場合など、目的に合わせてご活用ください。

利用時は「靴を脱いで」トレーニング

PROTEAを利用するときに、事前に確認しておきたいのが履物のルールです。

室内は土足厳禁です。

外履きだけでなく、室内履きやリングシューズなども使用できません。

トレーニングは靴を脱いで行ってください。

普段シューズを履いて練習している方は、予約前にこの点を確認しておきましょう。

飲み物はフタ付きのソフトドリンクを

トレーニング中はこまめな水分補給が大切ですが、PROTEAでは飲み物について利用ルールがあります。

室内へ持ち込めるのは、フタ付きのソフトドリンクです。

こぼれやすい容器などは避け、ルールを守ってご利用ください。

冷蔵庫も利用できます。

トレーニング前に確認しておきたいこと

レンタルジムを初めて利用する場合は、当日になって「必要なものがなかった」とならないよう、設備と利用ルールを確認しておきましょう。

特にPROTEAでは、利用人数、トレーニング内容、グローブの必要数、シャワーの利用、靴を使用しないこと、飲み物の持ち込みルールなどを事前に確認しておくとスムーズです。

普段利用しているジムと同じルールとは限らないため、予約前に利用方法を確認してください。

赤坂・溜池山王だから仕事前後の利用にも

PROTEAのある「どうぶつ会議室 赤坂」は、東京メトロ銀座線・南北線**「溜池山王駅」8番出口から徒歩3分**です。

周辺には赤坂駅、赤坂見附駅、国会議事堂前駅、虎ノ門ヒルズ駅などもあります。

赤坂・溜池山王・虎ノ門周辺で働いている方が、予定に合わせてトレーニングスペースを探す際にもご利用いただけます。

レンタルジムを探すときは設備だけでなく、普段利用する駅や移動経路から通いやすいかどうかも確認してみましょう。

会議室だけじゃない「どうぶつ会議室 赤坂」

「どうぶつ会議室」という名前から、ビジネス用の貸し会議室だけを想像する方もいるかもしれません。

赤坂・溜池山王には、会議・商談・セミナーなどに利用できるRoom1〜Room4のほか、レンタルサロン「灯和花」、ボードゲームスペース「O.W.L」、そしてレンタルジム「PROTEA」があります。

仕事の打ち合わせから施術、趣味、トレーニングまで、目的に合わせてスペースをお選びいただけます。

赤坂・溜池山王でレンタルジムを探すならPROTEA

レンタルジムを選ぶときは、場所だけでなく、

利用人数・広さ・トレーニング内容・設備・利用ルール

を確認することが大切です。

PROTEAは、最大4名・30㎡の少人数向けレンタルジムです。

サンドバッグ、グローブ、シャワー、Wi-Fiなどをご用意しており、キックボクシングの自主練習をはじめ、ヨガやピラティスなどにもご利用いただけます。

東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」8番出口から徒歩3分。

赤坂・溜池山王エリアで少人数のレンタルジムやトレーニングスペースを探している方は、PROTEAをご利用ください。

よくある質問

Q. PROTEAは何名まで利用できますか？

最大4名までご利用いただけます。広さは30㎡です。

Q. サンドバッグはありますか？

はい。室内にサンドバッグをご用意しています。キックボクシングなどの練習にご利用いただけます。

Q. グローブは借りられますか？

グローブを2セットご用意しています。追加分は有料でレンタルできます。

Q. シャワーはありますか？

はい。トレーニング後に利用できるシャワーをご用意しています。

Q. トレーニングシューズを履いてもいいですか？

いいえ。PROTEAは土足厳禁で、室内履きやリングシューズなども使用できません。靴を脱いでご利用ください。

Q. 飲み物は持ち込めますか？

フタ付きのソフトドリンクをお持ち込みいただけます。室内の冷蔵庫もご利用いただけます。

Q. キックボクシング以外にも利用できますか？

はい。ヨガやピラティスなどのトレーニングにもご利用いただけます。利用予定の内容が施設のルールに合っているか、予約前にご確認ください。

PROTEA｜施設情報

所在地： 〒107-0052 東京都港区赤坂1丁目1-16 細川ビル B1F

最寄り駅： 東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」

アクセス： 8番出口から徒歩3分

定員： 最大4名

広さ： 30㎡

主な設備： サンドバッグ／グローブ／シャワー／Wi-Fi／冷蔵庫

主な用途： キックボクシング／自主練習／少人数トレーニング／ヨガ／ピラティスなど

利用時の注意： 靴・室内履き・リングシューズ等は使用不可。飲み物はフタ付きソフトドリンクをご利用ください。

※設備や利用条件は変更になる場合があります。ご予約前に最新情報をご確認ください。